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気象病ハンドブック　低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア

　じめじめの梅雨時期になると、体調が悪くなるという方、もしかして気象病かもしれません。
　この本では、気象病がどのような病気なのかや、気象病とうまく付き合っていくにはどうしたら良いかが対話形式で分かりやすく解説されています。また、セルフケアも写真付きで紹介されているので読みやすく、すぐ実践できます。
　読んだら少しラクになれる、気象病に悩む方のためのハンドブックです。

書　名	気象病ハンドブック 低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア
著　者	久手堅　司／著
出版社	誠文堂新光社
出版年	2022年09月
分　類	498.4 ｸ
所蔵館	中央館